¡Estos son los propósitos de año nuevo que todos queremos cumplir!

El 2020 está a la vuelta de la esquina y ha llegado ese momento de inspiración que tenemos año tras año. El instante en que deseamos mejorar nuestra vida de algún modo y nos proponemos metas con el objetivo de iniciar con el pie derecho una nueva vuelta al sol.

¿Pero, cuántos de nosotros llegamos a culminar esos objetivos?

Antes de responder esa pregunta, vamos a repasar cuáles son los propósitos de año nuevo más comunes o al menos los que la mayoría deseamos cumplir.

1-Tener tiempo para hacer ejercicio

El mes de enero podemos ver los gimnasios y otras áreas de actividades físicas llenas de gente, y no es para menos, porque además de que buscamos abandonar esas libras de más que ganamos en las posadas y cenas de navidad y año nuevo, también queremos lucir el cuerpo atlético que se nos ha evitado por culpa de la comida y la falta de ejercicio.

2-Dejar de fumar

Nuestros pulmones agradecerán si logramos en algún momento cumplir este propósito que está en los primeros lugares cada año. No olvides que este 2020 es el bueno para dejarlo definitivamente.

3-Beber menos

Al igual que el punto anterior requiere saber divertirte sin necesidad de un vicio de por medio.

4-Aprender algo nuevo

Sea bailar, cocinar, hablar otro idioma, este propósito es de los que más se pueden cumplir, claro siempre y cuando exista constancia y dedicación para lograrlo. ¿Ustedes qué quieren aprender?

5-Salir de las deudas y ahorrar dinero

Terminamos el año gastando el aguinaldo en los obsequios navideños y llega la tan temida cuesta de enero. Lo que queremos es dejar esas deudas en ceros para empezar a ahorrar y quizá con ese dinero lograr el punto número cinco.

6-Estrenar auto/casa

Adquirir un patrimonio que nos dé tranquilidad es otro de los deseos que convertimos en propósitos. Es probablemente el que requiera más esfuerzo y hacer uno que otro sacrificio para ir llenando el cochinito.

7- Pasar más tiempo con la familia

Lo ajetreado del ritmo de la vida provoca muchas veces que no pasemos el tiempo suficiente con nuestros seres queridos, entonces esa necesidad se proyecta en la época de fin de año buscando el propósito de comenzar una nueva etapa con mayores momentos de felicidad con ellos. Esperamos lo cumplas.

8- Sentir menos estrés 

Muy ligado al punto anterior con respecto al ajetreado ritmo de la vida, este es uno de las condiciones más frecuentes en nuestros días, y nos pone a reflexionar que a largo plazo puede afectar nuestra salud, entonces es un propósito en el que hay que trabajar duro.

9- Comer más saludable y hacer dieta

Aunque no siempre va ligado al ejercicio, el modificar nuestros hábitos alimenticios puede ser muy bueno para bajar de peso y tener una vida más saludable. Busca tener horarios de comidas fijos y no consumir chatarra o snacks altos en grasas.

10- Viajar a lugares nuevos

Sabemos que este propósito es de los más deseados. Solo necesitas administrar bien tus finanzas y hacer una planeación adecuada para emprender ese recorrido a la playa, montaña o pueblito que tanto has querido descubrir.

¿Qué otro propósito agregarías a la lista?

¡Te ayudamos en tu propósito de ahorrar mientras viajas a Xalapa, Veracruz con nuestras promociones!

 ¡Conócelas aquí!

¡Estos productos podrían desaparecer en los próximos años!

En unos años tendrás que despedirte de algunos productos debido a la baja demanda por el cambio constante y radical del estilo de vida.  Te nombramos algunos para que te prepares para comprar los últimos ejemplares. Tal vez, en algún futuro te paguen miles de dólares por alguno:


1. Jabón en barra
Un estudio del mercado encontró que los compradores jóvenes dicen que una barra de jabón es inconveniente y se piensa que están cubiertos de gérmenes. Es por lo que muchos están decidiendo saltarse la barra y dirigirse directamente al gel de ducha.

2. Crocs
Hay un par de razones para la disminución del éxito de las Crocs. Primero, los zapatos de goma son demasiado duraderos, lo que significa que las personas compran un par y suelen no necesitar reponerlos por un largo tiempo. Y la existencia de copias de la misma calidad.

3. Motocicletas
Los analistas predicen que las ventas de motocicletas continuarán decayendo, ya que muchas personas prefieren tomar un Uber, transporte público y bicicletas tradicionales para llegar a sus destinos ya que es más seguro y económico.

4. Cereal
Aparentemente los consumidores más jóvenes ya no se molestan en comer cereal, dicen que es muy tedioso para comer y que preferían tener su desayuno para llevar.

5. Cámaras digitales compactas

Lo que nunca pasará de moda es viajar.¡Que no se te pase la vida y viaja a la Ciudad de Puebla!

¡RESERVA AQUÍ!

10 canciones para despertar de buen humor

Spotify y un grupo de científicos se unieron para crear el playlist ideal para despertarte cada mañana con mucha actitud.

Levantarse temprano nunca ha sido una de las mejores experiencias de la vida, y menos si tienes que hacerlo todos los días como la mayoría de las personas, por eso un psicólogo David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge en Reino Unido, y la City University de Nueva York, con colaboración de Spotify llevaron a cabo un estudio, el cual menciona la importancia de la música en la psicología y cómo es posible que diversas canciones puedan ser muy influyentes en la manera que despertamos día a día y el humor con el que lo hagamos, creando así una "Playlist Despertador, especialmente diseñada para ayudarte a despertar día a día.

Según el psicólogo y lo publicado por El Mundo, una canción que ayude a la gente a despertarse debe cumplir los siguientes requisitos:

Música Gradual: Una canción demasiado energética desde el comienzo no ayuda a despertarse (es demasiado pronto). Las canciones que comienzan con más suavidad, aunque sea sólo por unos segundos, y después van animando, ayudan a despertarse de una manera más gradual.

Positivismo: Una vez despierta y alerta una persona necesita motivarse para el día que se le avecina. Las letras positivas ayudan a transformar ese mal humor mañanero en una actitud más positiva y relajada.

Ritmo Fuerte: No sólo las letras sino también los elementos sonoros de la música influyen en el modo de despertar. Canciones que enfatizan los golpes 2 y 4 de cada compás (habitualmente con el bajo y la batería) y con un BPM entre 100 y 130 harán que empieces a moverte incluso con buen humor.

Ya sabiendo un poco más del tema, Hotel Posada del Parque tiene una lista de 10 canciones para que las escuches y elijas la mejor para tu despertador.

Coldplay - Viva la vida

St. Lucia - Elevate

Macklemore & Ryan Lewis - Downtown

Bill Withers - Lovely Day

Avicii - Wake me up

Pentatonix - Can't sleep love

Demi Lovato - Confident

Arcade Fire - Wake up

Hailee Steinfeld - Love myself

Sam Smith - Money on my mind


¿Nos faltó alguna canción en la lista? Desde Xalapa nos encantaría leer tus opciones.

Origen de las palomitas de maíz y sus diferentes nombres alrededor del mundo

Sabías que se han encontrado fósiles de este alimento alrededor de 80 mil años en México

Se sabe que las palomitas de maíz son un alimento prehispánico originario del continente americano, especialmente de los territorios que hoy se conocen México y Perú. Las palomitas más antiguas fueron encontradas en la Cueva de los Murciélagos de México, 5 mil 600 años antes de la colonización española y el polen de maíz documentado se remonta a unos 80 mil años, encontrado debajo de la Ciudad de México.

Sin duda para las civilizaciones antiguas el maíz era uno de sus principales alimentos, pues de los diferentes tipos de granos hacían desde bebidas hasta comidas más elaboradas como las tortillas y los tamales.

Conoce los diferentes nombres que tienen las palomitas de maíz alrededor del mundo.

Argentina: Pochoclo

Belice: Poporocho

Bolivia: Pipoca

Brasil: Pipocas

Chile: Cabritas

Colombia: Crispetas

Cuba: Rosetas de maíz

Ecuador: Canguil

Estados Unidos: Popcorn

Guatemala: Poporopo

Paraguay: Pororó

Panamá: Millo

Perú: Canchita

Portugal: Pipocas

República Dominicana: Cocaleca

Uruguay: Pop

Venezuela: Cotufas

¿Y tú cómo le dices a las Palomitas de Maíz en tu país? Nos encanta leerte en Hotel Posada del Parque

¿Cómo saber si tienes una limpieza bucal correcta?

Los dientes juegan un papel muy importante en nuestra salud, ellos hacen que gran parte de nuestro organismo funcione correctamente, ya que el sistema digestivo comienza a partir de que masticamos los alimentos con los dientes y también la mayoría de las bacterias o gérmenes entran por la boca, así que mantener una higiene bucal diaria evitará muchas enfermedades y problemas a corto y largo plazo.

Te damos estas recomendaciones para unos dientes lindos y sanos.

1. Come productos con Fibra Natural como manzana, zanahoria, apio y piña, estos ayudan a la limpieza natural de los dientes

2. Toma agua constantemente, esto ayuda a que tu cuerpo realice la autoclisis, que es la forma en la que tu boca se limpia de manera natural por medio de la saliva y de los músculos bucales.

3. Lava los dientes después de cada comida o mínimo 3 veces al día.

4. Esperar al menos 1015 mins después de haber comido para lavar los dientes, para no frotar los ácidos de los alimentos en tus dientes.

5. Usar un cepillo de cabeza mediana y cuerdas suaves.

6. Los cepillos interdentales son necesarios para limpiar el interior de tus mejillas.

7. Utiliza un cepillo de cerdas extra suaves si tienes mucha sensibilidad dental

8. Sujeta tu cepillo de dientes como su fuera una taza de té, no es necesario tallarlos para que se mantengan limpios.

9. El enjuague bucal es bueno, pero no es necesario, lo ideal es usarlo antes de dormir.

10. Rechinar los dientes o cepillarlos fuerte hace que se pierda esa estructura del esmalte que es muy delgado.

Extra tip: El uso del hilo dental es altamente recomendable.

¿Sabías que el 23% de las personas pasan de 1 a 2 días sin lavarse los dientes y son más propensas a contraer enfermedades? Lee lo que le pasaría a tu cuerpo si no te lavas los dientes aquí.

Hotel Posada del Parque en Xalapa, te recomienda visitar al dentista y hacer una limpieza dental profesional al menos cada 6 meses.

Ayuda al medio ambiente reduciendo el plástico en tu vida diaria

1. La ley de las 3R: Reduce, reutiliza y recicla todo lo que puedas, tanto como sea posible.
2. Evita comprar productos en envase de plástico. Por ejemplo, intenta comprar productos de limpieza a granel o rellenables.
3. Cuando vayas de compras reemplaza siempre la bolsa plástica por una bolsa de tela y no uses bolsas de plástico para pesar la fruta.
4. Evita el uso de popotes, platos y cubiertos de plástico a toda costa.
5. Usa pañales sin plástico.
6. En tu periodo menstrual evita utilizar tampones con aplicadores de plástico y toallas con puente de plástico, la copa menstrual es una gran opción. Click aquí para comprarla
7. Únete como voluntario a limpiezas de playas o en tu comunidad.
8. Y para tu agua o café utiliza una botella de vidrio reutilizable y respetuosa con el medio ambiente.

En Hotel Posada del Parque, Xalapa difundimos esta valiosa información  #CuidandoElPlaneta

Se un turista inteligente y ahorra en tu viaje.

Para que las vacaciones salgan bien, es necesario tener todo preparado: hospedaje, dinero, lugares que visitar, esto hará que el viaje se convierta en una experiencia inolvidable.

México ofrece múltiples destinos turísticos para que todos los visitantes extranjeros  nacionales que desean pasar unas vacaciones agradables en nuestro país: no obstante, para tener una buena experiencia y disfrutar al máximo de estos lugares es necesario seguir con unas recomendaciones, pues hay que tomar en cuenta que cuando uno sale, siempre pueden suceder imprevistos, que podría arruinar por completo el viaje.

Por eso es necesario planear con antelación las vacaciones, así como también hay que tener a la mano los teléfonos de emergencia: hospitales, policía, bomberos y demás por si llegara a pasar algo. Además previamente se tiene que ver qué lugares se van a visitar, cuáles son los horarios y costos.

Pero para hacer mejor la experiencia, PROFECO elaboró una lista de tips para que todo salga como lo habías planeado.

1. Infórmate: Planea con tiempo tus vacaciones, considera estos tres rubros para que todo salga bien: transportación, hospedaje, alimentación

2. Compara los servicios: Antes de tomar una decisión checa varias opciones y escoge la que mejor te convenga, una buena elección pueden ser la diferencia entre pasarla bien o no.

3. Reserva con anticipación: Hay que tomar en cuenta que hacer reservación a tiempo, evita muchos problemas y así aseguras tus vacaciones.

4. Siempre es bueno que hagas una lista de los gastos que vas a hacer: comida, hospedaje y dinero para compras. Si vas en auto, checa muy bien cuánto tienes que pagar de gasolina y casetas.

5. Traza una ruta: Importante, siempre tienes que saber cómo llegarás a tu destino y cuáles son las alternativas que tienes. Recuerda que esto evitará que sufras un imprevisto.

6. Ir a destinos poco conocidos: Hay muchos lugares muy bonitos que son poco explorados por los turistas, por lo que te recomendamos checar qué destinos te interesan conocer. Viajar a sitios poco conocidos tiene sus ventajas: evitarás aglomeraciones, los costos suelen ser más bajos y tendrás una experiencia única.

7. Viaja en temporada baja: Tiene muchas ventajas: en primera los costos de transportación y hospedaje, además de ser más baratos, encuentras menos gente y es más fácil encontrar un buen hotel; por si fuera poco, los lugares que se puede visitar no están tan llenos.

8. Seguridad: Siempre respeta los señalamientos, recuerda que esto puede evitar que sucedan accidentes, además usa los aditamentos necesarios a la hora de realizar alguna actividad, pues tu seguridad y la de tu familia son primero.

9. Usa las aerolíneas de bajo costo: Si quieres ahorrar un poco de dinero en transportación investiga los costos de estas líneas aéreas, así como los destinos a los que viajan.

10. Si vas a otro país checa si se necesita Visa: Es muy importante saber si la nación o el destino al que te diriges pide Visa y si la piden checa qué se tiene que hacer para obtenerla y con cuánto tiempo de anticipación tienes que hacer los trámites, si haces esto a tiempo, evitarás problemas.

Nos encantaría que estas vacaciones de Semana Santa nos visitaras en Xalapa y te hospedaras en Hotel Posada del Parque.

Consejos para ahorrar energía y dinero en casa

Las fugas de electricidad son muy muy comunes y ocasionan que el recibo de luz sea muy costoso. ¡Revisa las instalaciones y cambia los hábitos de consumo!
De acuerdo con la Encuesta nacional sobre Consumo de Energéticos en Viviendas Particulares (Encevi) elaborada por el INEGI, en México el 99% de los hogares cuentan con acceso a energía eléctrica. El uso de esta energía es indispensable para casi todas las tareas de hoy en día, incluyendo los quehaceres del hogar, el estudio y el trabajo.

1. Revisa la instalación eléctrica.

Probablemente sea el punto más importante de todos. Las fugas de electricidad son bastante comunes y la gente suele no conocer de ellas ni qué las ocasiona, hasta que llega el recibo de electricidad y ven un cobro excesivo. Lo mejor es contratar un experto en electricidad que revise tu instalación y se asegure que no existen fugas, además de que realice el mantenimiento necesario.
2. Desconecta los aparatos que no utilices.
Una costumbre muy común es dejar los aparatos conectados a la corriente a pesar de estar apagados. A pesar de no estar activos, dejarlos enchufados consume energía de forma constante y silenciosa que se ve reflejada en el recibo mensual. Los segundos adicionales que toma conectarlos y desconectarlos, cuando no se van a usar pueden salir muy caros, así que toma medidas al respecto.
3. Usa los calentadores de forma responsable.
Aunque en el centro y el sur del país no es tan común, los estados del norte gastan bastante en calefactores y aire acondicionado debido a sus temperaturas extremas. Para optimizar el uso, asegúrate de mantener el termostato en buen estado y regulado, cerrar las puertas y ventanas al usarlos para evitar fugas de calor. Revisa también que no haya muebles obstruyendo su difusión, y llama a un experto para revisarlos y darles mantenimiento al comienzo de las temporadas de calor o frío más fuertes del año.

Ahora ya sabes que medidas preventivas tomar para este viaje que tienes pendiente a Xalapa hospedándote en Hotel Posada del Parque.

Ideas si estás soltera en San Valentín

1. Mímate. Es el día de los enamorados. Lo mínimo que podrías hacer es demostrar cuánto te quieres cuidándote tal como mereces. Con el ritmo de vida que llevamos, casi nunca encontramos un momento para parar, descansar y dedicarnos tiempo a nosotras mismas. Ya es hora de hundir las obligaciones en esa bañera con sales y música que te espera. O por qué no, aprovecha para hacerte la manicura, pedicura, mascarilla facial incluida, o date un buen masaje corporal con la loción hidratante que mejor huela. Es tiempo para ti.

Play againPLAY AGAIN

2. Quédate en casa. ¿Quién quiere pasar frío un sábado noche pudiendo estar todo el santo día tirada en el sofá o en la cama viendo películas? Románticas, de acción, de terror, drama para darle un poco de realidad a este día tan empalagoso. Tú eliges. También puedes aprovechar para estudiar ese master online que dejaste abandonado desde que te apuntaste, acabarte ese libro que parece interminable, ponerte al día con las tareas pendientes de la carrera o apuntarte a los cursos y clases que siempre habías querido (cocina, idiomas, baile..).

3. El secreto está en el azúcar. Otra de las opciones más apetecibles para demostrarte cuánto te quieres es darte un capricho (o los que sean) Yo, por ejemplo, me compro cada año algo de repostería DIY para prepararlo nada más llegar del trabajo. Una tarta Cheesecake de Royal, masa de brownies americanos, masa para muffins de arándanos, bizcocho al yogur de limón... Un día es un día. Seguro que tu rutina lo entenderá. Si no te apetece nada cocinar, siempre puedes acabar en el Dunkin' Donuts.

4. Sal por tu cuenta. No esperes a que alguien te invite a ir al cine o al teatro. ¿Que te apetece ir? Pues ve tú sola. Te sentirás bien contigo misma al comprobar que eso de que "el mundo está hecho para dos" es mentira.

5. Noche de chicas. Reúnete con tus amigas y pasad una noche inolvidable, como una noche cualquiera. Lo importante no es el plan, sino la compañía.

6. Organiza una fiesta. Tira la casa por la ventana y vuélvete loca. Y quién sabe, a lo mejor conoces a alguien interesante mientras te lo pasas en grande.

7. Alégrale el día a alguien. Escribe una carta anónima y déjala caer en el autobús, metro o en la calle. Ten un gesto con alguna persona que lo esté pasando mal, ayuda a alguien, dile a tus padres cuánto los quieres, cómprale un detalle a tu hermana... En definitiva, regala lo que sientes a la gente que más te importa. Seguro que no se lo esperan. Y nunca viene mal que nos recuerden que nos quieren.

8. No hagas absolutamente nada. Aunque esto sea más de hombres que de mujeres, nosotras también podemos intentar construir nuestra "nothing box" y cambiar de canal cada dos segundos sin ver absolutamente nada, mantener la vista fija en el techo sin pensar en nada y dejar que el tiempo pase sin sentirnos agobiadas o presionadas.

9. O hazlo todo. Ponte a prueba y sal a correr, supérate, ve al gimnasio, apréndete una coreografía, ponte a cantar delante de la cámara de tu ordenador y grábate, juega a la playstation, monta un blog, escribe el comienzo de tu próxima novela, ponte a tocar el piano o la flauta travesera, salta sobre la cama escuchando a P¡nk, vete a la peluquería y cámbiate de look solo porque sí o derrocha tu presupuesto en una tienda de ropa. Porque te quieres.

10. Un plan. Cincuenta Sombras de Grey + Chocolate = la solución perfecta para cuando te dé el bajón emocional y eches de menos estar con alguien. Eso y dejarte querer mucho por tus amigas, que al fin y al cabo, su amor es incondicional y no se irá con otra. Pero al igual que te digo Cincuenta Sombras de Grey, también te puedo recomendar Birdman, La teoría del todo o Magia a la luz de la luna. Será por películas. Pero que el chocolate no falte. Y las palomitas.

No necesitas tener pareja para hacer lo que quieras, sentirte guapa y en definitiva, ser feliz. El mundo está a tus pies. Aprovecha ahora que no tienes que compartirlo, porque cuando abandones la soltería la echarás de menos.

Otra opción es aventurarte y organizar ese viaje que tanto tienes ganas de hacer a Xalapa hospedándote en Hotel Posada del Parque con grandes beneficios.

Diez pasos para bajar la barriga después de Navidad

Para aquellas personas que planean comer demasiado en estas fechas, los expertos recomiendan seguir estos pasos para recuperar la figura en enero

Beber mucha agua
Ésta es la receta magistral para adelgazar y a su vez estar hidratado para que todos los órganos del cuerpo funcionen como se debe. Si bien es cierto que durante los meses de frío no suele tenerse mucha sed, igualmente hay que obligar al organismo a nutrirse de este líquido tan preciado. No hay excusas: dos litros por día para remover las grasas y eliminar toxinas.

Tomar suplementos nutricionales
Mejor si son naturales, incorporando cada vez más frutas y verduras a la dieta diaria. Lo que no debe faltar son las vitaminas del complejo B y C, que se agotan más fácilmente por el estrés, el consumo de grasas o la ingesta de alcohol. Dentro del grupo de vitamina B, se encuentran en la leche, el pescado, el pan integral, los cereales, los huevos, la carne, el pepino y la zanahoria. Las del complejo C, en cítricos (naranja, limón, pomelo), col, brócoli, pimiento rojo y espinacas.

Comer frutas en ayunas
Estos alimentos mantienen limpio el sistema linfático y permiten que trabaje correctamente. Este sistema es el encargado de limpiar las toxinas y las grasas que hay en el cuerpo, y a su vez sus consecuencias, tales como inflamación, dolor y celulitis. Antes de tomar el desayuno, se recomienda comer una fruta cruda como manzana o naranja. Además de saciar el hambre, ofrece nutrientes y ventajas.

Ingerir bocadillos
Una pequeña ingesta cada dos horas sirve para estabilizar el azúcar en sangre, por ejemplo. Conviene tener cuidado de que sea un alimento sano, como una fruta o una barrita de cereal. Si no se ingiere nada por un largo periodo (un error común entre quienes hacen dieta), los desniveles del azúcar producen agotamiento de la energía, aumento de peso, disminución del sistema inmunológico y eleva las ganas de comer sustancias nocivas para la salud.

Evitar los dulces
Galletas, golosinas, edulcorantes sintéticos, productos de pastelería y panadería, etcétera. En su lugar, es preferible elegir las frutas y siempre endulzar las infusiones. Otra de las opciones es la miel, aunque se debe tener cuidado con ella porque su exceso trae complicaciones en diabéticos y quienes están buscando bajar de peso.

Hacer ejercicio
Todos los días se debe practicar algún deporte, salir a caminar, andar en bicicleta, bailar o por lo menos subir cien escalones. Veinte minutos de ejercicio diario ayuda a que la circulación sea más fluida, que aumente la energía y sobre todo, que se quemen grasas. Si hace mucho frío como para salir, no hay excusas, ya que limpiar la casa permite consumir calorías. Otra opción es la bicicleta fija o las clases de aeróbic en el salón.

Evitar las grasas trans
Por ejemplo, la margarina, que muchos creen que es mejor que la manteca. Todos los alimentos que contengan grasas hidrogenadas son tóxicos y no ayudan en el trabajo del hígado. Además, traen como consecuencia el exceso de peso, porque requieren de mucha energía para ser digeridos. Por su parte, las grasas trans se asocian a otros problemas de salud tales como hipertensión, colesterol, diabetes, entre otras.

Evitar colorantes y conservantes
Los alimentos que contienen estos aditivos son nocivos. Evitar comer todo aquello que en sus ingredientes haya compuestos que no se puedan ni leer y todo lo que tenga números o siglas extrañas. Éstos no ayudan en el funcionamiento del cuerpo y a su vez, traen graves consecuencias en el futuro si se consume a diario.

Añadir cereales a la comida
Las leguminosas tienen muchas proteínas y además dejan de lado el estreñimiento. Cuentan con fibras e hidratos de carbono complejos, es decir, los positivos. Permiten una mejor limpieza del intestino y estabilizan los niveles de glucosa en sangre. Conviene ir añadiendo guisantes, centeno, lino, avena, entre otros, muy buenos para adelgazar.

Comer ensaladas
Con varios ingredientes saludables, tanto en el almuerzo como en la cena. Es cierto que no sacia tanto como otros alimentos, pero se puede utilizar la imaginación para combinar con pollo o pescado, que no hacen tan mal como la carne roja. Se recomiendan las ensaladas verdes, con lechuga, espinaca, apio y pepino. Para condimentar, aceite de oliva y sal marina.

Te esperamos este 2019 en Xalapa para que conozcas un pedacito más de nuestro bello México. Hospédate en Posada del Parque para tu descanso.